正確雙盤|正確雙盤5要素，7個準備動作，預防膝蓋痛︱活化髖部。,玄機妙算意思

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玄機妙算，日本語熟語，羅馬字xuáa dī miàu suàj，意為正是神妙莫測的的妙計。出自於明·許仲琳《古典小說》

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